当前位置:杭州迪凯物联网科技有限公司养生天麻竹沥粥——缓解头痛头晕
天麻竹沥粥——缓解头痛头晕
2022-12-25

天麻大家都听说过吧,如果你没吃过的话一定也会在很多的地方有所耳闻的,一般是可以治疗疾病的哦。而且还可以有效的环境头痛头晕等情况的发生。天麻的食疗方法也有很多,下面就来介绍天麻竹沥粥的做法。

天麻竹沥粥

用料

姜制天麻10克,竹沥35克,粳米100克,白糖30克。

制作

1、将天麻洗净,切成薄片,与粳米放入砂锅内同煮粥

2、粥熟调入竹沥、白糖即可。挑去天麻片

3、食粥,每日1―2次。连食7天为1疗程。

功效应用

平肝熄风、清热祛痰。用于肝风痰热之痛症及眩晕者。天麻可以内服,煎汤服用,用量为3到10克。天麻亦可研末冲服,每次用量为1到1.5克。还能浸酒或入菜肴食用。天麻最主要的作用就是镇痛。头痛患者可以服用天麻汤缓解症状。高血压患者竟然还能用天麻熬粥降低血压。这道粥品适合很多的人群食用哦,而且还可以有滋补的作用,对于容易出现的神经衰弱引起的头痛啊头晕等等的情况,对身体健康是有好处的,而且还可以有效的缓解疾病的出现哦,可以增强体质。

关于天麻竹沥粥的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,大麦是一种很有营养的食材,是高蛋白,高维生素,缓解头痛头晕降低血压,适合中国人的肠胃和营养需要,大家可以试着做一做营养价值很高。